« La Bulle des émotions » , c’est quoi ?
{Concept de « La bulle des émotions » et mes ateliers } 😀Bonjour à tous et à toutes!C’est avec une grande joie que je vous annonce que je suis dorénavant une Pétillante de « La bulle des émotions » ! 🎉 Je me…
Routine du soir
Aujourd’hui, j’aimerais abordé avec vous quelque chose qui me tient à cœur… L’installation d’une routine le soir ! Beaucoup d’adultes (et d’enfants également mais j’aborderai une thématique similaire les concernant plus tard dans l’année) ont des difficultés chroniques…
Rituel anti-fatigue
Avec le passage des fêtes, les journées qui sont courtes, le soleil qui joue régulièrement à cache-cache avec les nuages, le frois et la pluie qui s’installent… Beaucoup ressentent de la fatigue lors de ce début d’année.C’est…
Bonne année 2022: mes bonnes résolutions…
Et voilà, cela fait quelques heures que nous avons fêter 2022… Et dans cette sorte de rite de passage à la nouvelle année, les bonnes résolutions sont bien présentes… Je dois bien vous avouer que ces bonnes…
Bilan de cette année 2021!
Bon bah quoi de mieux que ce jour pour faire le bilan de 2021 avant d’entamer 2022 ? 2021 aura été pour moi une année du changement… Tout d’abord, j’ai commencé à vraiment concrétiser mon projet à l’aide de…
Passez un excellent mois de décembre!
Petit papa Noël quand tu descendras du ciel, avec des jouets par milliers… Petit Papa NoëlTino Rossi Décembre est arrivé, le marché de Noël nous émerveille, les illuminations nous réchauffent le cœur, les chants de Noël nous…
Une balade en Wagon pour évacuer son stress
Lors de mon abécédaire pour vous faire découvrir la sophrologie, j’ai donné la possibilité aux personnes qui me suivent sur Instagram d’écouter une visualisation… Je souhaitais vous la proposer à vous également. Cette visualisation va vous permettre…
L’abécédaire de Sophro’Merveille: un abécédaire pour découvrir la sophrologie!!! (PARTIE 4)
Partie 4 Comment vous sentez-vous depuis ces derniers jours? Il est temps que je vous dévoile la dernière lettre de cet abécédaire de la sophrologie! Z comme Zen Lors de ces voyages, Alfonso Caycedo découvrit le zen…
L’abécédaire de Sophro’Merveille: un abécédaire pour découvrir de la sophrologie!!! (Partie 3)
Partie 3 Comment c’est passé votre mois de septembre? Comment vous sentez-vous en ce début d’automne? Allez, il est l’heure de découvrir la suite de notre abécédaire de la sophrologie (pour ceux qui ne me suivent pas…
L’abécédaire de Sophro’Merveille: un abécédaire pour découvrir la sophrologie!!! (partie 2)
Partie 2 Et oui, un mois c’est écoulé! Comment vous sentez-vous en cette rentrée? Allez, il est l’heure de découvrir la suite de notre abécédaire de la sophrologie (pour ceux qui ne me suivent pas sur instagram…)…
