Mon livret « L’abécédaire d’exercices de Sophrologie »
J’ai travaillé pendant des mois pour vous proposer ce livret en vente !J’y ai mis tout mon cœur et mon amour pour la sophrologie ! Dans ce livret numérique de 98 pages vous trouverez:– quelques explications sur…
{Nouveauté 2023 à venir…}
Je vais bientôt déposer mes valises dans un cabinet nantais…. Afin de vous proposer plein de nouvelles choses ! Après plus d’une année à me déplacer à votre domicile, j’ai voulu vous proposer de nouvelles choses tel…
Les séances en duo !
Bonjour Février ! Je ne sais pas pour vous mais dans mon esprit février égale le mois de l’amour (tout comme décembre le mois du partage féerique de Noël)…. Et cela m’a donné envie de proposer quelques…
Calendrier de l’avent 2022 : jour 21 !
{Petite boite à friandise } Aujourd’hui c’est mercredi, et je vous invite à confectionner des petites boites de friandises à mettre sur votre table ou au pied du sapin de Noël pour le Père Noël! Pour cela…
Calendrier de l’avent : Jour 18 !
{Petit ange en papier } Hier vous avez réalisé des sapins de Noël en papier, aujourd’hui je vous propose de faire des petits anges en papier ! Pour cela, rien de plus facile. Sur une feuille blanche,…
Calendrier de l’avent : Jour 17 !
{ Sapin de Noël en papier } Aujourd’hui c’est samedi ! L’occasion de faire un petit bricolage maison pour poursuivre les décorations maisons de Noël! Je vous propose donc de réaliser des sapins de Noël en papier!…
Calendrier de l’avent 2022 : Jour 14
{Faire des bougies au feutre sur vitre… } Aujourd’hui je vous propose une activité créative du mercredi ! Quoi de mieux que de jolies photophores faits mains pour décorer sa maison ou la table le jour de…
Calendrier de l’avent 2022: Jour 12
{Mon beau sapin } En cette fin d’année, l’excitation se mélange souvent à beaucoup de fatigue, de pression et de stress… Et si nous en profitions pour apaiser notre esprit avec un exercice de saison: mon beau…
Calendrier de l’avent 2022 : Jour 11
{Créer une guirlande en papier} Aujourd’hui c’est dimanche! Je vous propose donc une petite activité avec vos enfants afin de créer une jolie guirlande en papier! Prenez plusieurs feuilles (de brouillon si possible pour penser à la…
La respiration: des exercices ludiques pour les enfants
Tous comme vous pouvez l’avoir lu sur mon précédent article, la respiration est très importante et à de nombreux effet bénéfiques dans notre vie… Aujourd’hui, je vous donne quelques petits exercices pour faire prendre conscience à vos…
