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Une newletter, ça vous intéresse?
J’ai besoin de votre aide La rentrée a déjà commencé depuis une petite semaine… Et avec elle s’accompagne les premiers devoirs. Et moi aussi, j’ai décidé de me donner des devoirs en ce début de septembre! Durant…
La respiration
La respiration fait partie du monde du vivant et pourtant, on ignore souvent beaucoup de ces mécanismes et de ces bénéfices…. {Anatomie & physiologie} Notre appareil respiratoire est très complexe ! Il est composé principalement :des voies…
les examens approchent…
Les examens approchent partie 2/2 En début de mois je vous ai parlé de plusieurs méthodes pour vous aider dans votre quotidien à travailler (ou réviser pour les étudiants) de manière plus efficace… Aujourd’hui je vais vous…
Les examens approchent…
Les examens approchent… Partie 1/2 En ce mois d’Avril, vous n’êtes pas sans savoir que bons nombres d’étudiants attaquent la dernière ligne droite de cette année scolaire… et au bout de celle-ci se trouve pour certains les…
Routine du soir
Aujourd’hui, j’aimerais abordé avec vous quelque chose qui me tient à cœur… L’installation d’une routine le soir ! Beaucoup d’adultes (et d’enfants également mais j’aborderai une thématique similaire les concernant plus tard dans l’année) ont des difficultés chroniques…
Rituel anti-fatigue
Avec le passage des fêtes, les journées qui sont courtes, le soleil qui joue régulièrement à cache-cache avec les nuages, le frois et la pluie qui s’installent… Beaucoup ressentent de la fatigue lors de ce début d’année.C’est…
Bonne année 2022: mes bonnes résolutions…
Et voilà, cela fait quelques heures que nous avons fêter 2022… Et dans cette sorte de rite de passage à la nouvelle année, les bonnes résolutions sont bien présentes… Je dois bien vous avouer que ces bonnes…
Bilan de cette année 2021!
Bon bah quoi de mieux que ce jour pour faire le bilan de 2021 avant d’entamer 2022 ? 2021 aura été pour moi une année du changement… Tout d’abord, j’ai commencé à vraiment concrétiser mon projet à l’aide de…
Passez un excellent mois de décembre!
Petit papa Noël quand tu descendras du ciel, avec des jouets par milliers… Petit Papa NoëlTino Rossi Décembre est arrivé, le marché de Noël nous émerveille, les illuminations nous réchauffent le cœur, les chants de Noël nous…
Une balade en Wagon pour évacuer son stress
Lors de mon abécédaire pour vous faire découvrir la sophrologie, j’ai donné la possibilité aux personnes qui me suivent sur Instagram d’écouter une visualisation… Je souhaitais vous la proposer à vous également. Cette visualisation va vous permettre…
