{Joyeux Noël !!!} Passez un joyeux Noël! Je souhaite que tous sur terre ressentent de la joie, sortent de leur solitude afin de vivre un moment magique en ce jour de Noël! Que chacun puisse sourire et…

{Prendre un temps de calme en famille } ça y est nous y sommes! Ce soir c’est la nuit de Noël ! Beaucoup de famille vont se réunir ce soir autour d’un bon repas pour découvrir que…

{Voyage au pole Nord} Aujourd’hui est un grand jours…. Je vous invite à prendre place dans ce jolie train dont la destination est le pole Nord. Alors installez vous confortablement, enroulé de votre plaid ou au bord…

{Méditation du sapin de Noël} Aujourd”hui je vous propose une méditation à faire en complément de l’exercice “Mon beau sapin” pour pérenniser votre calme intérieur. Installez vous confortablement devant votre sapin (ou imaginez que vous en êtes…

{Karaoké de chant de Noël} “Vive le vent, vive le vent d’hivers….” “Mon beau sapin roi des forêts…” Le père Noël va bientôt passer, nous sommes entrain de préparer les dernières festivités… Et si durant cette dernière…

{Apprécier la chaleur d’un plaid ou d’une couette} Quoi de mieux que l’hiver pour faire le plein de cocooning? Alors enroulez vous d’un plaid moelleux, d’une couette chaude et apprécier cette chaleur… Ce côté rassurant d’être maintenu…

{Admirer son sapin de Noël} Aujourd’hui prenez du temps pour vous, pour vous poser, vous détendre… Et pourquoi pas en profitez pour admirer son sapin de Noël? Après tout il est là, à côté de nous, splendide……