Calendrier de l’avent : Jour 16
{Admirer son sapin de Noël} Aujourd’hui prenez du temps pour vous, pour vous poser, vous détendre… Et pourquoi pas en profitez pour admirer son sapin de Noël? Après tout il est là, à côté de nous, splendide……
Calendrier de l’avent 2022 : Jour 15
{Apprécier la chaleur d’une bouillote } Aujourd’hui je vous invite à apprécier la chaleur d’une bouillote (ou d’une peluche bouillote) posée sur vous. Sentez la chaleur se diffusez en vous Se propagez dans chaque partie de votre…
Calendrier de l’avent 2022 : Jour 14
{Faire des bougies au feutre sur vitre… } Aujourd’hui je vous propose une activité créative du mercredi ! Quoi de mieux que de jolies photophores faits mains pour décorer sa maison ou la table le jour de…
Calendrier de l’avent 2022 : Jour 13
{Créer une histoire de Noël à plusieurs} Et si aujourd’hui on stimulait notre créativité? Je vous propose d’inventer une histoire (de noël ou pas) à plusieurs mains ou plusieurs voix. Vous pouvez le faire de vive voix…
Calendrier de l’avent 2022: Jour 12
{Mon beau sapin } En cette fin d’année, l’excitation se mélange souvent à beaucoup de fatigue, de pression et de stress… Et si nous en profitions pour apaiser notre esprit avec un exercice de saison: mon beau…
Calendrier de l’avent 2022 : Jour 11
{Créer une guirlande en papier} Aujourd’hui c’est dimanche! Je vous propose donc une petite activité avec vos enfants afin de créer une jolie guirlande en papier! Prenez plusieurs feuilles (de brouillon si possible pour penser à la…
Calendrier de l’avent 2022 : Jour 10
{Le pain d’épice} En cette période de l’année, le gâteau aux odeurs de Noël est de loin le pain d’épice! Alors je vous invite à savourez un bon pain d’épice Installez vous confortablement entouré de votre plaid…
Calendrier de l’avent 2022: Jour 9
{Regarder un film de Noël} Aujourd’hui c’est vendredi! Demain c’est le week-end et il n’y a pas école… C’est le moment parfait pour se faire une soirée cinéma en famille ou entre amis! Alors faites vous du…
Calendrier de l’avent 2022 : Jour 8
{Balade en conscience} Aujourd’hui je vous invite à vous balader dehors en pleine conscience. Baladez vous dehors en faisant attention à tous vos ressentis. Ressentez le froid sur vos joues: est-il sec ou humide? Sentez les odeurs…
Calendrier de l’avent 2022 : Jour 7
{Le chocolat chaud} En cette période de l’année, boire du chocolat chaud dans un plaid au chaud fait parti de ces petits moments cocoonings! Alors je vous invite à vous préparer un bon chocolat chaud maison en…
