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Fanny Dufourd, Sophrologue sur Nantes et ses alentours

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Une séance de sophrologie créée spécialement pour vous et que vous pouvez réaliser chez vous, quand vous en avez envie... Cela vous tente ?
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  • Calendrier de l’avent 2022 : Jour 15

    Par Fanny Dufourd

    {Apprécier la chaleur d’une bouillote } Aujourd’hui je vous invite à apprécier la chaleur d’une bouillote (ou d’une peluche bouillote) posée sur vous. Sentez la chaleur se diffusez en vous Se propagez dans chaque partie de votre…

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  • Calendrier de l’avent 2022 : Jour 14

    Par Fanny Dufourd

    {Faire des bougies au feutre sur vitre… } Aujourd’hui je vous propose une activité créative du mercredi ! Quoi de mieux que de jolies photophores faits mains pour décorer sa maison ou la table le jour de…

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  • Calendrier de l’avent 2022 : Jour 13

    Par Fanny Dufourd

    {Créer une histoire de Noël à plusieurs} Et si aujourd’hui on stimulait notre créativité? Je vous propose d’inventer une histoire (de noël ou pas) à plusieurs mains ou plusieurs voix. Vous pouvez le faire de vive voix…

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  • Calendrier de l’avent 2022: Jour 12

    Par Fanny Dufourd

    {Mon beau sapin } En cette fin d’année, l’excitation se mélange souvent à beaucoup de fatigue, de pression et de stress… Et si nous en profitions pour apaiser notre esprit avec un exercice de saison: mon beau…

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  • Calendrier de l’avent 2022 : Jour 11

    Par Fanny Dufourd

    {Créer une guirlande en papier} Aujourd’hui c’est dimanche! Je vous propose donc une petite activité avec vos enfants afin de créer une jolie guirlande en papier! Prenez plusieurs feuilles (de brouillon si possible pour penser à la…

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  • Calendrier de l’avent 2022 : Jour 10

    Par Fanny Dufourd

    {Le pain d’épice} En cette période de l’année, le gâteau aux odeurs de Noël est de loin le pain d’épice! Alors je vous invite à savourez un bon pain d’épice Installez vous confortablement entouré de votre plaid…

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  • Calendrier de l’avent 2022: Jour 9

    Par Fanny Dufourd

    {Regarder un film de Noël} Aujourd’hui c’est vendredi! Demain c’est le week-end et il n’y a pas école… C’est le moment parfait pour se faire une soirée cinéma en famille ou entre amis! Alors faites vous du…

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  • Calendrier de l’avent 2022 : Jour 8

    Par Fanny Dufourd

    {Balade en conscience} Aujourd’hui je vous invite à vous balader dehors en pleine conscience. Baladez vous dehors en faisant attention à tous vos ressentis. Ressentez le froid sur vos joues: est-il sec ou humide? Sentez les odeurs…

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  • Calendrier de l’avent 2022 : Jour 7

    Par Fanny Dufourd

    {Le chocolat chaud} En cette période de l’année, boire du chocolat chaud dans un plaid au chaud fait parti de ces petits moments cocoonings! Alors je vous invite à vous préparer un bon chocolat chaud maison en…

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  • Calendrier de l’avent 2022 : Jour 6

    Par Fanny Dufourd

    {Visite aux marchés de Noël} Aujourd’hui je vous invite à visiter un marché de Noël en pensée. Alors installez vous confortablement prés de votre cheminée ou enroulée de votre plaide et partez à la découverte d’un magnifique…

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Sophro'Merveille , Sophrologue à votre domicile sur Nantes et ses alentours
Fanny Dufourd
06 04 09 17 33
sophromerveille@hotmail.com

"Fanny est très douce et gentille, les séances détendent totalement et se passent très bien. On peut réutiliser certains exercices dans notre quotidien, ou lorsqu'on en a besoin, et ils sont faciles à comprendre. Je ne peux que recommander ! " Laurie, 26 ans (janv 2022)

"J'ai eu l'occasion de participer à un atelier de sophrologie sur le théme "bien-être". Fanny est une thérapeute à l'écoute, douce, bienveillante et très sérieuse dans son travail. La séance a été très bénéfique pour moi. Je recommande vivement ses services. Merci encore Fanny !" Aurélia, la vingtaine (juil 2023)

" Cela fait trop longtemps que Clémentine avait pas été aussi contente d'un truc" Maman de Clémentine, 8 ans (aout 2023)

Sophro'Merveille Fanny Dufourd Sophrologue à votre domicile sur Nantes et ses alentours 06 04 09 17 33 sophromerveille@hotmail.com | Thème Bard par WP Royal.
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