Et pour les séances suivantes d’un accompagnement, comment cela se passe ?

Les séances suivantes durent environ une heure

Les séances suivantes se dérouleront toutes de la même façon :

A chaque début et fin de séance, vous avez un temps pour expliquer ce que vous ressentez (Image de smiley) — A chaque début et fin de séance, vous avez un temps pour expliquer ce que vous ressentez

Un temps d’échange

Celui-ci est très court et vous permet d’exprimer vos expériences vécues entre les séances et de faire un rapide rappel de votre évolution dans le parcours d’accompagnement

Un temps de pratique

Durant celui-ci je vous guiderai dans la pratique de quatre exercices dynamiques et d’une visualisation. Ces exercices vous seront personnalisés et en lien avec l’objectif de la séance du jour

Un temps d’échange

Ce dernier moment vous permettra d’exprimer vos ressentis émotionnels et corporels de la séance afin d’en prendre conscience.

A la fin de chaque séance, vous recevrez par mail des fiches récapitulatives de chaque exercice et l’enregistrement de la visualisation pour favoriser votre entraînement personnel