Et pour les séances suivantes d’un accompagnement, comment cela se passe ?

Les séances suivantes se dérouleront toutes de la même façon :

Un temps d’échange
Celui-ci est très court et vous permet d’exprimer vos expériences vécues entre les séances et de faire un rapide rappel de votre évolution dans le parcours d’accompagnement
Un temps de pratique
Durant celui-ci je vous guiderai dans la pratique de quatre exercices dynamiques et d’une visualisation. Ces exercices vous seront personnalisés et en lien avec l’objectif de la séance du jour
Un temps d’échange
Ce dernier moment vous permettra d’exprimer vos ressentis émotionnels et corporels de la séance afin d’en prendre conscience.
A la fin de chaque séance, vous recevrez par mail des fiches récapitulatives de chaque exercice et l’enregistrement de la visualisation pour favoriser votre entraînement personnel

Crédit photo: pixabay.com et Fanny Dufourd