Liste des ateliers de Sophrologie
Ces ateliers durent entre 50 minutes et 1 heure pour 40€.
Ils sont accessibles à tous !
Retrouver l’énergie
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Durant cet atelier, vous découvrirez des exercices vous permettant de vous dynamiser quand vous en aurez le besoin
La Terre
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Durant cet atelier, vous découvrirez des exercices sur le thème de la Terre vous permettant d’acquérir ou stimuler une capacité/état émotionnel
Le bien-être
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Durant cet atelier, vous découvrirez des exercices vous permettant d’atteindre ce qu’est pour vous le bien-être
L’océan
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Durant cet atelier, vous découvrirez des exercices vous permettant de voyager dans les fonds marins
Le vent
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Durant cet atelier, vous découvrirez des exercices vous permettant de vous débarrasser de ce qui vous tracasse, de pensées négatives…
Se détendre
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Durant cet atelier, vous découvrirez des exercices vous permettant de vous détendre
Le rire
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Durant cet atelier, vous découvrirez des exercices vous permettant de rigoler à plusieurs
Le sommeil
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Durant cet atelier, vous découvrirez des exercices vous aidant à trouver le sommeil
Les compliments
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Durant cet atelier, vous découvrirez des exercices autour des compliments et de l’amour de soi
Se préparer à la rentré
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Durant cet atelier, vous découvrirez des exercices vous permettant de vous préparer à une rentrée sereine
Crédit : Sophro’Merveille et pixabay.com
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Atelier de Sophrologie & Diététique
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