Liste des ateliers de Sophrologie

Ces ateliers durent entre 50 minutes et 1 heure pour 40€.

Ils sont accessibles à tous !

Retrouver l’énergie

Durant cet atelier, vous découvrirez des exercices vous permettant de vous dynamiser quand vous en aurez le besoin

La Terre

Durant cet atelier, vous découvrirez des exercices sur le thème de la Terre vous permettant d’acquérir ou stimuler une capacité/état émotionnel

Le bien-être

Durant cet atelier, vous découvrirez des exercices vous permettant d’atteindre ce qu’est pour vous le bien-être

L’océan

Durant cet atelier, vous découvrirez des exercices vous permettant de voyager dans les fonds marins

Le vent

Durant cet atelier, vous découvrirez des exercices vous permettant de vous débarrasser de ce qui vous tracasse, de pensées négatives…

Se détendre

Durant cet atelier, vous découvrirez des exercices vous permettant de vous détendre

Le rire

Durant cet atelier, vous découvrirez des exercices vous permettant de rigoler à plusieurs

Le sommeil

Durant cet atelier, vous découvrirez des exercices vous aidant à trouver le sommeil

Les compliments

Durant cet atelier, vous découvrirez des exercices autour des compliments et de l’amour de soi

Se préparer à la rentré

Durant cet atelier, vous découvrirez des exercices vous permettant de vous préparer à une rentrée sereine

Crédit : Sophro’Merveille et pixabay.com