Les séances suivantes

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    Et pour les séances suivantes d’un accompagnement, comment cela se passe  ?

    Les séances suivantes durent environ une heure
    Les séances suivantes durent environ une heure

    Les séances suivantes se dérouleront toutes de la même façon  :

    A chaque début et fin de séance, vous avez un temps pour expliquer ce que vous ressentez (Image de smiley)
    A chaque début et fin de séance, vous avez un temps pour expliquer ce que vous ressentez

    Un temps d’échange

    Celui-ci est très court et vous permet d’exprimer vos expériences vécues entre les séances et de faire un rapide rappel de votre évolution dans le parcours d’accompagnement

    Un temps de pratique

    Durant celui-ci je vous guiderai dans la pratique de quatre exercices dynamiques et d’une visualisation. Ces exercices vous seront personnalisés et en lien avec l’objectif de la séance du jour

    Un temps d’échange

    Ce dernier moment vous permettra d’exprimer vos ressentis émotionnels et corporels de la séance afin d’en prendre conscience.

    A la fin de chaque séance, vous recevrez par mail des fiches récapitulatives de chaque exercice et l’enregistrement de la visualisation pour favoriser votre entraînement personnel

    A chaque séance, vous recevrez par mail des fiches récapitulatives des exercices
    A chaque séance, vous recevrez par mail des fiches récapitulatives des exercices

    Crédit photo: pixabay.com et Fanny Dufourd