La première séance

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    Alors, comment se déroule la première séance  d’un accompagnement?

    La première séance peut durer environ une heure trente
    La première séance peut durer environ une heure trente

    La première séance a pour finalité de définir ensemble votre problématique, ce qu’elle engendre dans votre quotidien et l’objectif que vous souhaitez atteindre grâce à la sophrologie

    Un temps d’échange

    Celui-ci vous est consacré, vous expliquerez vos attentes et vos besoins afin de déterminer ensemble l’objectif de votre accompagnement. Cet échange est primordial pour me permettre d’élaborer un parcours d’accompagnement sur-mesure et personnaliser afin de vous accompagner au mieux vers la réussite de votre objectif.

    Un temps de pratique

    Ce temps de pratique vous permettra de découvrir quelques exercices de sophrologie. Cela vous aidera à vous apaiser, prendre le temps de bien respirer et vous détendre

    Un temps d’échange

    Durant celui-ci, vous pourrez exprimer vos ressentis émotionnels et corporels vécus lors de la séance afin d’en prendre conscience et de les intégrer.

    Suite à ce premier rendez-vous, j’élaborerai un parcours d’accompagnement unique et personnalisé en fonction de vos besoins et de votre personnalité. Ce dernier vous permettra au fil des séances d’atteindre votre objectif.

    Entre chaque séance, je travaillerai sur votre parcours d'accompagnement afin de vous assurer des séances de qualité
    Entre chaque séance, je travaillerai sur votre parcours d’accompagnement afin de vous assurer des séances de qualité

    Le nombre de séances conseillées pour atteindre votre objectif vous sera communiqué entre la première et la deuxième séance

    Et pour les séances suivantes, comment cela se passe? https://sophromerveille.fr/sophrologienantesfannysophromerveille/les-seances/les-seances-suivantes/

    Crédit photo: pixabay.com et Fanny Dufourd