Mon livret « 28 jours pour mettre en place une habitude »

J’ai travaillé pendant des semaines pour vous proposer ce livret en vente !
Certains ont eut l’occasion de vivre tout son contenu en temps réel durant février 2023 !

Dans ce livret numérique de 48 pages vous trouverez:
– quelques explications sur ce qu’est la sophrologie
– une présentation rapide de moi et surtout …. 28 jours avec des conseils, exercices de sophrologie et encouragements pour mettre en place une nouvelle habitude !

Les exercices proposés, les conseils et les encouragements sont accessibles à tous!

Je vous propose un petit aperçu de son contenu :